ハピネスシンキュウセイコツイン イイダバシサクラテラスイン
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はぴねす鍼灸整骨院 飯田橋サクラテラス院のブログ
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投稿日：2025-11-05 09:42:05.0
- 股関節痛/はぴねす鍼灸整骨院 飯田橋サクラテラス院
- こんにちは！
今回は股関節痛についてお話しいたします！
股関節の痛みでお悩みの方は少なくありません。歩いたり立ち上がったりするときに違和感や痛みが出ると、日常生活の動きが大きく制限されてしまいます、特に中高年の方は加齢による筋力低下や軟骨のすり減り、また姿勢の崩れなどが要因となりやすく、若い方でも運動不足や体の使い方の癖から痛みを感じることがあります。
股関節は体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ重要な関節です。そのため少しの不具合でも腰や膝にまで影響を及ぼすことが多く、早めのケアが大切です。痛みが出たときに安静にするのは大切ですが、長く動かさないでいると筋肉が硬くなり、かえって症状が強くなる場合もあります。
当院ではまず股関節周囲の筋肉の状態を確認し、柔軟性を回復させる施術を行います。さらに骨盤や腰の歪みを整えることで関節にかかる負担を減らし、動きやすい状態へ導きます。施術に加えてご自宅でできる簡単なストレッチや筋力トレーニングを取り入れると再発予防にもつながります。
股関節の痛みは我慢していると慢性化しやすく、生活の質を大きく下げてしまいます。早めに原因に合わせたケアを受けることで快適な生活を取り戻すことが可能です。違和感を感じたら小さなうちに対処することが元気に動ける体への第一歩となります。
どうぞ一人で悩まずに、気になる症状があればお気軽にご相談ください。あなたの股関節の健康を全力でサポートいたします！
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はぴねす鍼灸整骨院 飯田橋サクラテラス院
東京都千代田区富士見2丁目10-2 飯田橋グラン・ブルーム サクラテラス109
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