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ブレス(BLESS)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-10-11 01:58:52.0
- 冬は痩せやすい！？
- 皆さん初めまして！
ブレス曙橋駅前店、店長のジュンです！
普段ブログはあまり書きませんが
この機会に投稿していきたいです！
一気に寒くなりましたね！
秋を通り越して冬がすぐそこまで来ているみたいです！
でも冬はダイエットにとてもいい季節なんです！
夏の方が暑くて汗をかくので痩せやすい
イメージですが、実は夏と冬では、冬の方が痩せやすいのです！
気温が低い冬は体温が低下してしまうことがないように、体の脂肪を燃やして体温を上昇させます！
この働きによって基礎代謝が上がり、消費カロリーがアップするのです！
是非冬にトレーニングをしましょう！
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