【リフトアップ・小顔・美容鍼・骨盤矯正・整体】成城ていくけあ鍼灸整骨院
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成城ていくけあ鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2024-11-14 18:24:46.0
- 【実は違う】知ってる？Ｏ脚とガニ股の違い
- こんにちは！
成城ていくけあ鍼灸整骨院の星です！
立った時の姿勢・歩き方で耳にする事がある
Ｏ脚やガニ股ですが
一緒だと思ってる人は多いのではないでしょうか？
違うの？？と思った人は最後まで今回の投稿を読んで学んでいきましょう！◎Ｏ脚とガニ股の違い
おおまかに言うと...
・Ｏ脚は膝関節が原因
・ガニ股は股関節が原因
詳しく解説していきます！
◎Ｏ脚の特徴
O脚は膝が外側に離れて脚がＯ字になっていることをいいます。
両膝を揃えて立ったときに膝の間に隙間(指二本以上の隙間)ができ、
膝やつま先は正面を向いているのが特徴です。
◎Ｏ脚だとこんな危険が...！
・膝関節の内側に負担がかかりやすい
・変形性膝関節症のリスクが高まる
・股関節や腰の負担が増えるも増える
・扁平足になりやすい
◎ガニ股の特徴
ガニ股は脚全体が外側に開いた状態をいいます。
歩いてる時や立っている時の脚が外向きになり、
膝やつま先が外側に向くのが特徴です。
◎ガニ股だとこんな危険が...！
・股関節、膝、足首の外側に負担がかかりやすい
・太ももやすねがパンパンになる
・足首の捻挫をしやすくなる
・外反母趾のリスクが高まる
Ｏ脚とガニ股はパッと見は似ていますが
特徴はとても異なります。
改善していくにはアプローチも変わってきます。
成城ていくけあ鍼灸整骨院では適切な
アプローチを提供していきます！
お困りの方は是非ご相談ください(^^)
成城ていくけあ鍼灸整骨院
星
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