【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】二条駅前整体院
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二条駅前整体院のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025-06-05 17:08:29.0
- 姿勢改善について
- こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)
突然ですが、ご自身の「姿勢」を意識したことはありますか？
猫背や反り腰、スマホ首など、現代人に多い姿勢の乱れは、肩こりや腰痛、頭痛だけでなく、内臓の働きや呼吸にも悪影響を与えることがあります。
当院では、姿勢の歪みを整える「整体」に加え、正しい姿勢を維持するための「トレーニング」にも力を入れています。
一時的な矯正だけでなく、筋肉の使い方を再教育することで、より長期的で安定した身体作りを目指します。
例えば、骨盤の歪みがある方には、整体で正しい位置に戻した後、インナーマッスルを鍛えるトレーニングをご案内します。これにより、再発しにくく、日常生活でも疲れにくい身体を目指せます。
「運動が苦手…」という方でもご安心ください。個々の体力や状態に合わせた無理のないメニューを丁寧にご提案いたします。
姿勢から見直すことで、体の軽さや呼吸の深さ、集中力の向上など、様々な変化を感じられるはずです。
ぜひ一度、当院の姿勢改善プログラムをご体験ください！
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投稿者
野田 将吾
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