【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】二条駅前整体院
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二条駅前整体院のブログ
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投稿日：2025-07-18 10:31:37.0
- 股関節の痛みの方へ
- こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)
「階段の上り下りがきつくなった」
「子どもと公園に行くのがつらい」
「旅行は好きだけど、たくさん歩けないのが不安…」
そんな股関節の不調、実は“筋肉や筋力不足”が原因になっていることが多いんです。
年齢や体重のせいと片づけてしまいがちですが、日々の生活習慣や姿勢のクセ、使えていない筋肉の影響で股関節に負担が集中しているケースは少なくありません。
特に、30～40代の子育て世代は、
・長時間の抱っこ
・たい買い物袋
・中腰での家事
など、股関節に負荷のかかる姿勢が日常にあふれています。
しかしその一方で、自分のケアは後回しになりがち…。
痛みや違和感を放っておくと、将来的には歩行や姿勢のバランスにも影響し、*動くのが億劫な身体”になってしまうかもしれません。
旅行や公園での外出も、もっとラクに・楽しく。
「また家族と出かけたい」
「このまま動けなくなるのはイヤ」
そんな想いがあるなら、まずは身体のバランスや動き方のチェックから始めましょう。
リハビリ・姿勢改善・セルフケアで、今と未来の“動ける体”をつくります。
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