ブログ｜ことほぎ鍼灸整体奈良登美ヶ丘院｜ホットペッパービューティー

ことほぎ鍼灸整体　奈良登美ヶ丘院

コトホギシンキュウセイタイ　ナラトミガオカイン

リラク
エステ
整体・カイロ
鍼灸

奈良県奈良市中登美ヶ丘３丁目３アクロスプラザ奈良登美ヶ丘２０２
近鉄けいはんな線　学研奈良登美ヶ丘駅徒歩7分　【美容鍼灸/小顔矯正/リフトアップ】

ことほぎ鍼灸整体奈良登美ヶ丘院のブログ

最新ブログ一覧

199件のブログがあります

1/20ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-19 09:52:09.0

投稿者：

大江耕平

家でできる夏の冷え対策 UP

冷房や冷たい飲食物などで起きる夏の冷え。今回は家でできる夏の冷え対策をご紹介します。 ◎足湯（40℃前後・10分）冷房の部屋で過ごした夜に、足首までしっかり温めましょう。シャ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-18 09:37:30.0

投稿者：

大江耕平

「夏なのに足が冷たい…」女性に多い夏の冷え症 UP

「夏なのに足が冷たい…」女性に多い夏の冷え症「エアコンが効いた部屋にいると、足先が冷たくてつらい」「夏なのに手足が冷えて、お腹の調子も悪い」こんなお悩みありませんか？この…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-17 09:48:09.0

投稿者：

飯野久美子

小麦粉と東洋医学 UP

小麦粉が体に与える影響（東洋医学的解釈）1，【脾（ひ）の弱り】を助長する小麦粉製品（パン、麺、菓子類など）は「湿」を生みやすく、消化吸収をつかさどる「脾」の働きを弱めます…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-16 09:44:38.0

投稿者：

飯野久美子

水分補給と東洋医学 UP

【水分補給】東洋医学の視点から見ると水分補給は「津液（しんえき）」という体内の潤いを保つためにとても大切ですが、「ただ水を飲めば良い」というものではありません。以下に、東…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-15 15:48:36.0

投稿者：

飯野久美子

熱中症と東洋医学 UP

【熱中症】東洋医学の観点から熱中症を考えると、「気（エネルギー）・津液（水分）・陰陽のバランス」が大きく関わってきます。特に「気陰両虚（エネルギーと体の潤い不足）」や「陽…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-14 09:39:33.0

投稿者：

大江耕平

甘いものやめる方法 UP

●甘い物をやめられない理由＆対策●【１】血糖値の乱高下を防ぐ　　　甘い物をとると血糖値が急上昇し、その後急降下することで　　　「もっと甘い物が欲しい」状態になります。【…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-13 08:22:48.0

投稿者：

大江耕平

甘いものが欲しくなる人　体へはこんな影響が！ UP

「ついつい甘いものを食べてしまう」「食後のデザートは必須」こんな方も多いのではないでしょうか。今回は、甘いものをたくさん摂ると体へどのような影響があるかを簡単にご紹介しま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-12 08:28:01.0

投稿者：

大江耕平

「脾」（胃腸）の機能回復　養生

前回は、「脾」の機能低下でおこる症状（下記）ご紹介しました。「脾」は湿気や冷えに弱いので、甘いのものや冷たいものの飲食で機能低下を引き起こし、結果的に様々な症状が出てきま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-11 09:35:34.0

投稿者：

大江耕平

疲れが取れない理由は、〇〇の弱りかも！？

子育て・仕事・家事…疲れが取れない理由は、「脾」の弱りかもしれません。東洋医学では、「脾」＝消化吸収・エネルギーづくりの要となる大切な器官。わかりやすく言うと、胃腸のこと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-10 08:38:25.0

投稿者：

大江耕平

不眠　タイプ別セルフケア

不眠・寝ても疲れが取れない人タイプ別セルフケアです！ご自身がどのタイプかは、ひとつ前の投稿を参考にしてみてください。●ストレス・気滞タイプ●→寝つきが悪く、考えごとで頭が…続きを見る