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- 奈良県奈良市中登美ヶ丘３丁目３アクロスプラザ奈良登美ヶ丘２０２
- 近鉄けいはんな線 学研奈良登美ヶ丘駅徒歩7分 【美容鍼灸/小顔矯正/リフトアップ】
ことほぎ鍼灸整体 奈良登美ヶ丘院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-25 09:39:09.0
- 投稿者：
- 大江 耕平
骨盤底筋 簡単セルフケア UP骨盤底筋の簡単セルフケア【１】息を吐きながら、お尻・膣・お腹をキュッと内側へ【２】 息を吸いながらゆるめる→ これを5回だけ。立ってても座っててもOK！ポイントは「下から引き…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-23 08:27:53.0
- 投稿者：
- 大江 耕平
眼精疲労 原因と対策 UP【眼精疲労の主な原因】・長時間のPC・スマホ使用・近くばかり見る生活で筋肉が固まる・姿勢の悪さで首肩の血流が低下・睡眠不足やストレスで自律神経が乱れる・ドライアイ（瞬き減少…続きを見る -
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