コトホギシンキュウセイタイ ナラトミガオカイン
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ことほぎ鍼灸整体 奈良登美ヶ丘院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-15 16:39:21.0
- タイプ別セルフ灸 B：肝鬱タイプ
- タイプ別セルフ灸ケア
前回ご紹介した４つのタイプ別のお灸を使ったセルフケアをご紹介します。
今回はBタイプです。
◆Bタイプ：イライラしやすく感情の波がある「肝鬱タイプ」
・生理前にイライラ・胸が張る
・ストレスを溜め込みやすい
・胃がもたれる、食欲が不安定
・生理周期が乱れやすい
おすすめのお灸ツボ：太衝・内関
頻度：週2～3回
タイミング：朝やイライラが強い時
目標：気の巡りを良くして、感情を穏やかに
おすすめのお灸の工夫
**香り付きのお灸（ラベンダーや柚子など）**でリラックス効果UP！
朝→巡らせる・夜→温める・生理前→整えるという意識で使い分け
日記のように「使った日」と「体調の変化」を記録するのもおすすめです。
当院では、
奈良市、生駒市、精華町など様々な地域の患者様にご利用いただいています。
スタッフ一同、笑顔で皆様のご来院を心よりお待ちしております!(^^)!
【奈良/登美ヶ丘/精華町/生駒/学園前/骨盤矯正/美容鍼/小顔矯正/猫背矯正/姿勢矯正/肩甲骨はがし/整体/肩こり/腰痛/眼精疲労/フェイシャル/頭痛/産後骨盤矯正/鍼灸/食いしばり/O脚/ヘッドマッサージ/スポーツマッサージ/鍼/小顔/リフトアップ/膝痛/えらはり/むくみ/たるみ/ほうれい線/フェムケア/更年期/学研奈良登美ヶ丘/矯正/美容針/美顔鍼】
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