ティークオーレ(t-cuore)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-01 16:21:35.0
- マッサージを受けたあとに起きる好転反応
- マッサージを受けた後に次のような反応が出ることがあります。
・だるさ 老廃物が血流に乗って流れ出す過程で感じる
・筋肉痛
・頭痛 血流が急に良くなり脳に負担がかかる
・吐き気
・眠気、疲労感 副交感神経が優位になりリラックス状態になるため
・下痢、便秘 腸の動きが活発になり、排泄が促進される
・発熱
この様な症状の事が起きたら、好転反応です。
身体が良くなろうとする過程で一時的に現れる不快な症状の事。
通常であれば1~3日程度でおさまります。
対処法としては、
・水を多めに飲む 老廃物の排出をうながす
・よく休む 睡眠が回復を助けます
・湯船につかる 血流促進
・無理に動かない 安静に
反応が強く出るほど身体に不要な老廃物を処理できない状態に陥ってることになります。
決して悪いものではないので、回復の兆しだと思ってください。
なるべく、間隔を空けずに継続してマッサージをする事が、より身体の回復、改善につながります。
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