カームス リラクシングジャーニー
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 京都府京都市中京区寺町通六角下ル中筋町４８８ オオヤマビル ３F
- 京都河原町駅 9番出口より徒歩5分
カームス リラクシングジャーニー(C:alms relaxingJourney)のブログ
最新ブログ一覧
15件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025-10-03 13:08:53.0
- 投稿者：
- カームス 二郎
◎秋らしい澄んだ空気の中を、ふと歩いてみるだけで気持ちが変わる。 そんな経験はありませんか？ 散歩は手軽でいて、じつは心と体を整える 大切な時間になります。 1、秋の空…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-09-27 14:03:31.0
- 投稿者：
- カームス 五郎
◎ゆるやかに体を動かして、心もほぐれる季節 空気が澄み、日差しもやわらぐ秋は、体を動かすのにぴったりの季節です。 運動というと「筋トレ」「ランニング」といったハードなイ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-09-27 13:31:57.0
- 投稿者：
- ブログ 担当
秋は「食欲の秋」と言われるほど、美味しい食材が豊富な季節です。 旬の食べ物は栄養価が高く、体を内側から整えてくれる力があります。 今日は、秋におすすめの食材とリラックス…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-09-18 12:52:42.0
- 投稿者：
- カームス 五郎
秋は「夜が長い季節」です。 夜が少しずつ長くなり、静かな時間を楽しめる季節です。 涼しく静かな時間は、日中の慌ただしから解放されて、自分だけのリラックスタイムを持つこと…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-09-17 15:11:46.0
- 投稿者：
- カームス 三郎
秋は空気が乾燥しやすく、肌や喉の不快感を感じやすい季節。 肌のカサつきや喉のイガイガは、知らず知らずのうちにストレスや疲れの原因にもなります。 そこで今回は、乾燥…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-09-17 13:16:28.0
- 投稿者：
- カームス 二郎
夏の暑さが落ち着き、空気が少しずつ乾いてくる秋。気温の変化や日照時間の短さから、体も心も揺らぎやすい季節です。「なんとなくだるい」「気分が落ち込みやすい」と感じる方も少…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-09-12 17:09:16.0
- 投稿者：
- カームス 五郎
6日間おつかれさまでした。この1週間で「夜のリラックス」「お風呂習慣」「朝のセルフケ ア」「香り」「セルフマッサージ」「心の整え方」を一通り紹介してきました。最終日の今日…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-09-11 13:52:10.0
- 投稿者：
- カームス 五郎
体を整えることと同じくらい大切なのが「心のケア」。 日々のストレスや不安をため込まないために、気持ちをリセットする 小さな習慣を持つことが大切です。 〇心を軽くする…続きを見る
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