カームス リラクシングジャーニー
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 京都府京都市中京区寺町通六角下ル中筋町４８８ オオヤマビル ３F
- 京都河原町駅 9番出口より徒歩5分
カームス リラクシングジャーニー(C:alms relaxingJourney)のブログ
最新ブログ一覧
7件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025-09-11 13:52:10.0
- 投稿者：
- カームス 三郎
体を整えることと同じくらい大切なのが「心のケア」。 日々のストレスや不安をため込まないために、気持ちをリセットする 小さな習慣を持つことが大切です。 〇心を軽くする…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-09-09 14:18:55.0
- 投稿者：
- カームス 一郎
日常の中で「ちょっと一息つきたい」ときに、自分でできる簡単なマッサージも効果的です。 短時間でも血流が促され、気分がリセットされます。 〇おすすめのセルフマッサー…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-09-05 18:37:53.0
- 投稿者：
- カームス 二郎
香りは、気持ちや体に直接働きかけてくれる不思議な力を持っています。 一瞬で空気を変えたり、心を落ち着けたり、前向きな気持ちにしてくれたり。 忙しい日々の中で、香りは “…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-09-04 14:09:26.0
- 投稿者：
- 京都 寺町
夜のリラックス習慣で睡眠の質を高めたら、次は「朝」を整えることが大切です。 １日の始まりを心地良くスタートさせることで、心も体も自然と軽やかに動き出します。 〇朝のセ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-09-03 18:55:13.0
- 投稿者：
- カームス 一郎
１日の疲れを癒すお風呂は、心と体をリセットする大切な時間です。実は、入り方を少し工夫するだけで「リラクゼーション効果」がぐっと高まり、心も体も軽くなります。今回は、すぐに…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-09-01 12:22:43.0
- 投稿者：
- ブログ 担当
夜になってもなかなか眠れない、寝ても疲れが取れない…。そんな悩みを抱えてる方は少なくありません。実は「眠る前のリラクゼーション習慣」を整えるだけで、睡眠の質は大きく変わり…続きを見る -
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