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リラクゼーションサロンSIESTA

リラクゼーションサロンシエスタ

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シエスタ(SIESTA)のブログ

2025年10月のブログ一覧

16件のブログがあります

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  • 香りで深める、冬の呼吸と仙骨ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-29 10:26:29.0
    投稿者:
    スタッフ
    湿度が下がると空気の密度が軽くなって、香りが『深く遠く』まで届きやすくなります。冷たく乾いた空気の中では、香りがゆっくりと広がり呼吸の奥まで届く。つまりこの季節は、「香り…続きを見る
  • 代謝と体質を支える水分バランスの整え方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-28 12:07:18.0
    投稿者:
    スタッフ
    ~ 一口の積み重ねが体のめぐりを変えていく ~「1日2リットルの水を飲みましょう」そんな言葉を耳にしたことはありませんか。もちろん水分は大切です。でも体のめぐりを整えるために…続きを見る
  • 気温の変化が早いほど、体はストレスを感じる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-23 14:48:03.0
    投稿者:
    スタッフ
    ★冷えと自律神経の関係この寒さで 、今体がいちばんびっくりしているのは、気温そのものではなく変化の速さです。昨日までの空気と今朝の空気がまるで違う。寒さの準備をする間もな…続きを見る
  • 感情と内臓のつながり|東洋医学と科学の視点
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-20 10:47:57.0
    投稿者:
    スタッフ
    最近よく耳にする「感情と内臓の関係」。怒りは肝臓、悲しみは肺、不安は腎臓……といった言葉を見聞きしたことがある方も多いと思います。でも本当に根拠があるの?今回は東洋医学と…続きを見る
  • 秋の呼吸を整える♪ユーカリとサンダルウッドの物語☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-17 15:10:30.0
    投稿者:
    スタッフ
    秋の空気は、少しずつ乾き、呼吸も浅くなりやすい季節です。そんな時にそっと助けてくれるのが、「ユーカリ」と「サンダルウッド」。どちらも呼吸と深くつながる香りですが、実はまっ…続きを見る
  • 冬に向けて秋の温活をはじめよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-16 10:07:26.0
    投稿者:
    スタッフ
    ― 冷えの芽は秋に育つ ―朝晩の空気がひんやりしてきましたね。まだ日中は汗ばむこともあるけれど、体の内側は少しずつ、冷えのスイッチが入り始めています。この秋をどう過ごすかで…続きを見る
  • 足裏から、冬を迎える準備を~秋のリフレで軽い体へ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-14 14:57:23.0
    投稿者:
    スタッフ
    夏の間に外へ外へと広がっていたエネルギーが、秋になるとゆっくりと内側へ戻っていきます。けれど現代人は頭で考え、上半身ばかりを使い、外の季節よりも心と体の温度差が生まれやす…続きを見る
  • 働く細胞とその他もろもろ
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-11 19:58:08.0
    投稿者:
    せと
    私、「はたらく細胞」のアニメが好きなんですけどー。先月たまたま本当にたまたま『はたらく細胞』を見直してたんです。(いや、なんか運命感じる)やっぱり何回見てもおもしろい。あ…続きを見る
  • 満月と太極シリーズ~4、体に根をはる♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-10 10:02:27.0
    投稿者:
    スタッフ
    満月の夜は、光が地面まで届くと言われています。その光が静かに降りてくるように、体の力も上から下へと戻してあげましょう。忙しい日々の中で、頭だけが動き続ける現代。考えごとが…続きを見る
  •  満月と太極シリーズ~3、心と体の波♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-09 10:43:44.0
    投稿者:
    スタッフ
    満月の夜は海の水位が静かに上がります。月の引力が潮を動かし、その波は遠く離れた場所にも届いています。人の体もまた、その約60%が水でできています。月の影響を受けて、内側の波…続きを見る

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