リラクゼーションサロンシエスタ
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シエスタ(SIESTA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-04 13:19:42.0
- 夏のガチガチ背中と自律神経
- 夏は元気に見える季節。
でも実はこの時期、背中の緊張がピークになる方がとても多いんです。
夏は「交感神経モード」になりやすい
◯暑さによる体温調節
◯クーラーで体がこわばる
◯外ではシャキッとしていたい気持ち
◯寝苦しくて眠りが浅い夜気づかないうちに、ずーっと*戦闘モード（交感神経優位）のまま過ごしている方が増えています。
そしてその緊張は背中に出ます。疲れてないつもりの人ほど背中が硬い。
疲れた自覚はないのに、
！眠りが浅い
！ 呼吸が浅い
！ なぜかイライラする
！ 朝からだるい
こういう方は背中に触れるとカチカチになってます。
自分でも気づけなかった「がんばりグセ」が、背中に出ちゃってます。
★深層筋ボディケアで、自律神経ごとゆるめる
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♪首肩～背中～肩甲骨を丁寧に解きほぐす
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#肩こり #プライベートサロン #マッサージ
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