リンパマッサージモミホグシセンモンテンモミリンパ
- リラク
- 整体・カイロ
- 沖縄県那覇市銘苅１－１－１２ グランツＫ那覇２０２
- 古島駅から徒歩5分
もみりんぱのブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-08 16:52:55.0
- 肩こりはなぜ繰り返すのか？？
ご覧いただきありがとうございます！
マッサージを受けて一時的に楽になっても
数日たつとまた肩が重くなる…
そんな経験をしたことはありませんか？？
肩こりが繰り返されるのには、
筋肉だけでなく、生活習慣や姿勢、
さらにはストレスなど、いくつもの要因が関係しています！
まず、最も多いのが「姿勢のくせ」
長時間のデスクワークやスマホ操作により、
頭が前に出て背中が丸まる姿勢が続くと、
首から肩にかけての筋肉（僧帽筋や肩甲挙筋）が
常に引っ張られ、血流が悪くなります
筋肉は酸素不足になると疲労物質をため込み、
こりや痛みとして感じるようになります
姿勢が変わらない限り、この負担は繰り返されますm(_ _)m
次に関係するのが「生活リズム」
運動不足や冷え、長時間同じ姿勢で過ごすことは
筋肉の柔軟性を失わせます
特に睡眠不足は筋肉の回復を妨げ、
肩こりを慢性化させる大きな要因になります
また、見落とされがちなのが「ストレスの影響」です
精神的な緊張が続くと、自律神経のうちの
交感神経が優位になり、筋肉は無意識に緊張します
これは“心の緊張が体に現れる”状態で、
リラックスできない限り、肩の力も抜けません（ ; ; ）
つまり、肩こりを根本的に改善するには、
単に筋肉をもみほぐすだけでなく、
姿勢・生活・心の状態を整えることが大切です。
施術によって血流を促し、こりを和らげるのは第一歩。
その上で、日常での姿勢の意識や深い呼吸、
ストレッチ、十分な休息を取り入れることで再発を防ぐことができます♪
肩こりは“結果”であって“原因”ではありません
身体からのサインとして受け止め、
自分の生活や心の状態を見直すことが、
繰り返さないためのいちばんの近道です(^-^)
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥12,500 【人気No.1のセットメニュー】もみりんぱマッサージ120分 ¥12500
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-06
-
●2025-11-04
-
●2025-10-31
-
●2025-10-28
-
●2025-10-25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（12）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（11）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（1）
もっと見る
もみりんぱのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
再 来 |
¥1,000引き 【リピート割】１ヶ月以内のご来店で90分以上のメニュー1000円オフ
|
|
新 規 |
¥7,000 【とにかくスッキリしたい】全身もみほぐし90分 ¥7500→¥7000
|
|
新 規 |
¥7,000 【お得なセットメニュー】全身もみほぐし+足裏リフレ90分 ¥7500→¥7000
|
|
新 規 |
¥11,500 【心身ともに癒されたい】全身オイルリンパマッサージ120分 ¥12000→¥11500
|
|
新 規 |
¥8,800 【脳疲労リセット】脳洗浄70分 ¥11000→￥8800
|
|
新 規 |
¥11,440 【呼吸が深まる美デコルテ】脳洗浄＋デコルテオイル100分 ¥14300→￥11440
|
