アンネイル(An nail)のブログ
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投稿日：2025-06-13 00:32:07.0
- 【西尾/碧南】爪が割れない！健康な爪の育て方
- 爪が割れやすい原因の多くは、
乾燥や栄養不足、外部からのダメージです。
爪を健康に保つには、まず保湿が重要。
特に爪専用のオイルやハンドクリームを使い、
日々の乾燥を防ぎましょう。
また、爪の主成分であるケラチンを生成するために、
タンパク質やビタミンB群、
亜鉛を含む食材を積極的に摂取することが大切です。
例えば、魚や卵、ナッツ類がおすすめ。
さらに、爪切りではなくやすりを使い、割れにくい形に整えるとよいでしょう。
家事をする際には手袋を着用し、爪への衝撃を減らすこともポイントです。日々のケアで丈夫な爪を育てましょう！
皆様のご予約、ご来店を心よりお待ち申し上げます。
::::::::An nail::::::::
愛知県西尾市平坂町
●韓国料理『青山』様から車で1分
【OPEN～CLOSE】
月～金 9：00～17:00
土 9：00～17：00
日・祝お休み 他不定休
【OTHER】
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●オフィシャルLINEもしくはInstagramからお願いします◎
※施術中はお電話出られない場合があります。
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