ブログ｜のなか整体院西荻窪院｜ホットペッパービューティー

のなか整体院西荻窪院《整体/骨格・骨盤矯正/筋膜リリース/ドライヘッドスパ》

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のなか整体院西荻窪院のブログ

最新ブログ一覧

238件のブログがあります

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投稿日：

2025-07-19 09:06:21.0

投稿者：

野中隆太郎

ぎっくり腰にご注意を！！！ UP

こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ぎっくり腰とは、突然起こる急性の腰痛で、腰部の筋肉や靭帯が損傷してしまうことで発症します。重い物を持ち上げる際や不意の動作によって引き起…続きを見る
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投稿日：

2025-07-18 09:44:42.0

投稿者：

野中隆太郎

首の痛み、それヘルニアかも？？！！！ UP

こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！頚椎ヘルニアは、首の骨（頚椎）の間にある椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こす症状です。主にデスクワークやスマー…続きを見る
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投稿日：

2025-07-17 09:15:40.0

投稿者：

野中隆太郎

エアコンでの冷え、今のうちに対策を！！！ UP

こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！冷え性とは、体が冷えやすく、手足や全身が冷たく感じる状態のことを指します。特に冬場や季節の変わり目に悩まされる方が多く、女性に多い傾向が…続きを見る
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投稿日：

2025-07-16 09:30:00.0

投稿者：

野中隆太郎

膝の痛み、一緒に改善しましょう！！！！！ UP

こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！【膝痛とは？】膝痛は、日常生活や運動時に膝に痛みや違和感を感じる症状で、多くの人に見られます。特にスポーツや長時間の立ち仕事、加齢による…続きを見る
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投稿日：

2025-07-15 09:11:20.0

投稿者：

野中隆太郎

当院自慢の”美容鍼”！！！！！ UP

こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！美容鍼は、顔や首にあるツボを刺激し、肌の改善やリフトアップ効果を目指す美容法です。多くの方が、しわやたるみ、くすみなど年齢を感じる肌悩み…続きを見る
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投稿日：

2025-07-14 09:10:50.0

投稿者：

野中隆太郎

反り腰が身体に与える影響とは？？！！！ UP

こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！反り腰（過剰前弯症）は、腰椎が通常よりも前に反っている状態を指します。デスクワークやスマートフォンの長時間使用、運動不足、筋力の低下など…続きを見る
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投稿日：

2025-07-12 09:04:52.0

投稿者：

野中隆太郎

気が付かないうちに脳疲労が溜まっているかも！！？

こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！現代社会において、私たちは多くの情報やストレスにさらされており、その結果、脳が過度に疲労する「脳疲労」が問題となっています。脳疲労は、慢…続きを見る
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投稿日：

2025-07-11 09:24:41.0

投稿者：

野中隆太郎

猫背になっていませんか？？？？！

こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！猫背とは、背中が丸まり姿勢が悪くなる状態を指します。現代の生活習慣では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、猫背が深刻化し…続きを見る
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投稿日：

2025-07-10 09:12:23.0

投稿者：

野中隆太郎

辛い頭痛我慢していませんか？？？？

こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！頭痛は多くの人が日常的に悩まされる症状の一つですが、その原因は実に様々です。特にデスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代では、姿勢…続きを見る
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投稿日：

2025-07-09 09:24:44.0

投稿者：

野中隆太郎

朝一歩目が痛い方へ！！！！！

こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！足底筋膜炎（そくていきんまくえん）は、足の裏にある足底筋膜という組織が炎症を起こし、痛みを引き起こす症状です。特に、朝起きて最初に足をつ…続きを見る