のなか整体院 西荻窪院《整体/骨格・骨盤矯正/筋膜リリース/ドライヘッドスパ》
ノナカセイタイインニシオギクボインセイタイコッカクコツバンキョウセイキンマクリリースドライヘッドスパ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都杉並区西荻南４－２７－９ １Ｆ
- 西荻窪駅徒歩約6分《2024年10月OPEN》
のなか整体院 西荻窪院のブログ
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投稿日：2025-11-12 09:17:12.0
- 中々寝付けない…とお悩みの方！！！！！
- こんにちは！
のなか鍼灸整骨院です♪
睡眠障害は、現代社会で多くの方が抱える悩みの一つです。仕事やストレス、生活習慣の乱れなどが原因で、寝つきが悪い、途中で目が覚めてしまう、朝スッキリ起きられないといった症状を訴える方が増えています。これらの睡眠障害を放置すると、体の不調や疲労が蓄積し、日常生活にも悪影響を与える可能性があります。
当院では、睡眠障害に対して整体や鍼灸治療を取り入れたアプローチを行っております。体のバランスが崩れると、筋肉の緊張や血行不良が引き起こされ、自律神経が乱れることで睡眠に悪影響を及ぼします。整体では、身体の歪みを整えることで自律神経の働きを改善し、リラックス状態を促します。また、鍼灸治療は経絡の流れを整え、ストレスを軽減し、自然な睡眠へと導く効果が期待できます。
さらに、生活習慣のアドバイスやストレッチ指導なども行い、根本的な改善を目指しています。睡眠不足が続くことで引き起こされる肩こりや頭痛、腰痛などの症状も同時にケアすることで、全身の健康をサポートします。
睡眠に関するお悩みを抱えている方は、ぜひ一度当院にご相談ください！身体のケアを通じて、質の良い睡眠を取り戻しましょう！！
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