バストアップアンドイクニュウサロン リソラ
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リソラ(risora)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-09-27 15:02:47.0
- お水飲めていますか
- お水飲めていますか？？
バストアップに必要不可欠なお水
美容にもとってもいいんです
お水を摂る事で循環血液量がUPし巡りが良くなる
デトックスしやすくなる
代謝がUP
代謝があがるとお肌が潤う
ブラからバストが逃げず正しい位置にとどまってくれるよ
うになる
下着が擦れにくくなり色素沈着予防につながる
1日に常温のお水1.5リットル以上を目安に
冷たいお水は内臓を冷やすのてNG
一気に飲まず1時間にコップ1杯(200ミリリットル)の水分摂取が理想的
コーヒーや紅茶などカフェインを含む飲み物はOK
利尿作用が増す→お水も一緒に同じだけとること
摂りすぎは副腎が疲れてしまい、女性ホルモンの分泌の妨げに→大量摂取は避け1杯を20分以上かけて飲むようにし、1日2杯までにすること
飲み物はやはりお水がベスト
お気に入りのタンブラーや水筒に入れて持ち歩いてもいいですね!
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