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小顔の専門店 理想の小顔【リソウノコガオ】京橋店

コガオノセンモンテン リソウノコガオ キョウバシテン

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理想の小顔 京橋店のブログ

ビューティー
投稿日:2025-03-26 09:54:00.0
胸鎖乳突筋
おはようございます!
リソウノコガオ京橋店です(*^-^*)

胸鎖乳突筋_20250326_1

小顔を目指すために、胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)のケアは非常に重要です!
胸鎖乳突筋は、首の側面に位置する筋肉で、頭を左右に動かす際に働く筋肉です。
この筋肉を適切にケアすることで、リンパの流れも良くなり、お顔周りの引き締め効果が期待でき、結果として小顔を実現するためのサポートとなります。

まず、胸鎖乳突筋が硬くなると、首の筋肉のバランスが崩れ、顔のラインがたるんで見えることがあります。
特に、猫背や前かがみの姿勢が続くと、胸鎖乳突筋が緊張しやすく、血行不良やリンパの流れが滞り、顔のむくみやたるみが進行する原因となります。

この筋肉を意識的にストレッチすることで、肩や首の血行が改善され、顔のむくみが取れやすくなります。
また、胸鎖乳突筋が柔軟であれば、顔の筋肉もよりスムーズに動き、フェイスラインが引き締まります!
首回りの筋肉がしっかりと機能することで、顔の輪郭がスッキリとした印象になります。

小顔を目指すなら、胸鎖乳突筋を意識的にストレッチしたり、マッサージを取り入れることが大切です。
次回ストレッチ方法をご紹介いたします(*^-^*)


大阪府都島区東野田町5-1-19マンションKLM212

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理想の小顔 京橋店のブログ(胸鎖乳突筋)/ホットペッパービューティー

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