タイ古式マッサージ Baan Rak 博多店 【バーンラック】
タイコシキマッサージバーンラックハカタテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 福岡県福岡市博多区博多駅東２丁目５－１１コスギ１ビル４Ｆ
- 博多駅筑紫口徒歩3分
バーンラック 博多店(Baan Rak)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-26 17:18:59.0
- 浅い呼吸のまま頑張っていませんか？
こんにちは！MAYOです！
先日、愛犬と一緒に九十九島へ行ってきました！
海沿いの風がとても気持ちよくて、
日常の喧騒を離れて深呼吸できる、
そんな時間になりました。
九十九島観光公園からの景色は本当に絶景で、
島々と穏やかな海に、
心がすっかり奪われました！
普段の生活の中で、無意識のうちに
呼吸が浅くなっていませんか？
忙しさやストレス、不安を感じている時ほど、
胸の上の方だけで小さく呼吸してしまいます。
そうすると、体は常に交感神経が優位になり、
肩こり・頭痛・イライラ・眠れない…
そんな不調にもつながってしまいます。
深く息を吸って吐くだけで、
体の奥のスイッチがリラックスモードに切り替わるので
深呼吸取り入れてみてください！
タイ古式マッサージも、
呼吸を整えるための時間になります。
施術を通して筋肉の緊張がゆるみ、
ストレッチに合わせて呼吸をゆっくり繰り返すことで、
心身ともにリラックスができます。
気づけばもうあと2ヶ月と少しで今年が終わりますね。
忙しい毎日の中で浅くなった呼吸を、
一度リセットしにきませんか？
年末に向けて、心も体も整えるお手伝いをさせていただきます。
皆様のご来店心よりお待ちしております。
☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆
タイ古式マッサージ バーンラック博多店
博多駅筑紫口 7番出口徒歩2分
福岡県福岡市博多区博多駅東２丁目５－１１
コスギ１ビル４Ｆ
TEL:092-292-9085
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