クロスピラティス
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クロスピラティス(CROSS PILATES)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-12-02 09:21:19.0
- 体重-10kg 体脂肪率-10% ダイエット成功例
- 40代の方が、体重-10kg、体脂肪率-10%のダイエットに成功されました！
健康診断でアラートのかかった数値が多く、診断結果の用紙が真っ赤になっていたり、ご家族に心配されたのがきっかけで、ダイエットを決意！
食事コントロールもしっかり行いましたが、一番は「運動する環境を整えたこと」が成功に繋がったのかなと思います！
セルフジムでなく、人と運動の約束をするパーソナルは、運動を継続しやすいですね！
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