クロスピラティス
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クロスピラティス(CROSS PILATES)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-01-24 13:53:15.0
- クロスピラティスオープンから4か月、継続率100%！
- 昨年１０月にスタジオがオープンしてから、たくさんの方に通っていただけるようになりました！
それだけでなく、フィットネスで最も挫折しやすいと言われている「３ヶ月の壁」を、皆さま乗り越え、運動を習慣的に継続されていらっしゃいます！
特に年末は、公私ともに忙しくなったり、体調を崩したりして、イレギュラーなことが起こると、運動習慣が崩れやすいです…
しかし、年始から運動習慣をしっかり取り戻していらっしゃいました！
３ヶ月を超えた今でも継続率が100%であることに、皆さまの継続的な運動への意識を感じております…！すばらしいですね＾＾
運動は継続したもの勝ちという特性があり、継続することでリバウンドのない身体つくりができます！
最も挫折しやすい「３ヶ月」の期間を乗り越えると、どんどん変化が目に見えてくるため、継続されているお客様の身体の変化がとても楽しみになっております＾＾
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