イトウセッコツイン
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伊藤接骨院のブログ
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投稿日：2025-10-22 11:41:07.0
- 産後の体の変化について♪
- こんにちは！
伊藤接骨院
鍼灸師・整体師の高津 尚哉です(^ ^)
今回は「産後の体の変化」についてお伝えします！
◆起きる変化
・骨盤の歪み
・股関節が硬くなる
・体幹の筋力が落ちる
・育児による今まで経験の無い体の使い方
ではこれらが起こることで何がいけないのか！？
◆これらによって起こること
・代謝が低下し、痩せにくくなる
・ぽっこりお腹や、お尻がたるんでしまう
・骨盤周りの痛み
・重度の肩こり
などが挙げられます。。。
では果たしてそんな状態のお体放っておいていいのでしょうか？
◆結論
股関節のストレッチを行い、体幹を鍛える！
これに尽きます！
ご自身でもご自宅で、できる範囲で行ってみましょう♪
もしお体の不安や悩み、どうしたらいいかわからない方
ぜひ1度当院へお越しください。全力でサポートさせていただきます♪
ご予約お待ちしております◎
伊藤接骨院
〒491-0376
愛知県一宮市萩原町串作二子前２
URL：https://ito-shinkyu-seikotsu.com/
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