イトウセッコツイン
- リラク
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- 愛知県一宮市萩原町串作二子前２
- 名鉄尾西線二子駅:徒歩8分/名鉄一宮駅:車で12分【骨盤矯正/肩こり/腰痛/整体院/頭痛】
伊藤接骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-11 18:20:24.0
- スマホ首について◎
- こんにちは！
伊藤接骨院
鍼灸師・整体師の高津 尚哉です(^ ^)
本日はスマホ首についてお伝えしていきます！
◆スマホ首とは？
別の名をストレートネックと言い通常の頸椎(首の骨)は7個が積み重なってできており、
前方に向かって緩やかなカーブを描くのが正常と言われております。
スマホ首の方はこのカーブが無く真っ直ぐになってしまっている状態を言います。
◆セルフチェック方法
１．壁にかかととお尻、肩を付ける
この時に後頭部が壁に付かず前に出てしまう人は、
ストレートネックによる症状が出やすい可能性があります
◆原因は何？
1.デスクワーク
2.スマホを見る時間が長い
3.日頃の姿勢が悪い
4.運動不足
これらが当てはまる方は上記のセルチェックを行ってみましょう！
◆体に起こる症状は
1.首肩こり
2.頭痛
3.目の疲れ
4.睡眠障害
5.腕から手にかけてのだるさやしびれ
6.猫背になり背中がまるくなる
◆改善方法は？
スマホやパソコンでの作業の時間を減らすことはもちろんですが、
・首周りのストレッチ
・胸を張って背骨を後ろに反り返る運動
これらを行うことで今より悪化することを防ぐことができます！
可能な範囲で行ってみてください◎
こちらを読んでもしかして自分かも。。。
と思う方はぜひ一度当院へ足を運んでみてください！
プロの視点からアドバイスさせていただきます♪
伊藤接骨院
〒491-0376
愛知県一宮市萩原町串作二子前２
URL：https://ito-shinkyu-seikotsu.com/
【・肩こり・首こり・頭痛・骨盤矯正・肩甲骨はがし・猫背矯正・姿勢矯正・マタニティ・小顔矯正・ハイフ・肩こり・腰痛・膝痛・マッサージ・リンパ・整体・コルギ・もみほぐし・産後ケア・美容鍼・美顔鍼・一宮・眼精疲労・一宮駅・美容針】
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,500 初回/残4名《骨盤の歪み/姿勢の歪み/反り腰》骨盤矯正×整体¥5500→¥1500
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-21
-
●2025-11-19
-
●2025-11-17
-
●2025-11-14
-
●2025-11-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（14）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（10）
- 2025年5月分（17）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（12）
- 2024年12月分（16）
- 2024年11月分（14）
- 2024年10月分（14）
- 2024年9月分（2）
もっと見る
伊藤接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,500 12月限定♪残10名《根本改善♪》全身矯正【猫背×骨盤矯正】整体7500→1500
|
|
新 規 |
¥2,980 12月限定♪残4名《人気No1/劇的小顔》小顔矯正×リフトアップ美容鍼¥2,980
|
|
新 規 |
¥1,500 初回/残4名《肩甲骨はがし/まき肩/肩こり》猫背/姿勢矯正×整体¥5500→¥1500
|
|
新 規 |
¥1,500 初回/残4名《骨盤の歪み/姿勢の歪み/反り腰》骨盤矯正×整体¥5500→¥1500
|
|
新 規 |
¥1,980 初回/残5名《しわ/たるみ/むくみ/眼精疲労改善》リフトUP美容鍼¥8800→¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 初回/残4名◎《顔の歪み/顎のライン/むくみ/眼精疲労》小顔矯正¥8800→¥1980
|
