姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス名古屋栄店
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パーソナルマシンピラティス 名古屋栄店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-13 10:48:02.0
- ピラティス「リフォーマー」とは？
- こんにちは！
～姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門～
パーソナルマシンピラティス
名古屋栄店Patra（パトラ）です。
皆さまはピラティスで使用する「専門器具」はご存知でしょうか？
本日は、当店のトレーニングで使用する
「リフォーマー」の特徴についてお話しします！
【主な特徴】
１.エクササイズの難易度を変えることができる。
スプリングの強さを調節することで、初心者～上級者まで
幅広いレベルに対応できます。
２.多様なエクササイズ
リフォーマーを使用することで、
「体幹の強化」、「柔軟性の向上」、「バランスの改善」
さまざまなエクササイズが可能です。
３.全身のトレーニング
リフォーマーを使ったエクササイズは、
全身の筋肉をバランスよく鍛えることができます。
特に「体幹の強化」に効果的です。
いかがでしたでしょうか？
是非、リフォーマーを使った効果を実感してみて下さい。
名古屋栄店Patra（パトラ）でお待ちしております！
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投稿者
パトラ スタッフ
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