ウルピラティス(URU PILATES)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 09:15:15.0
- 中学校のPTA主催のヨガ
- 中学校のPTA主催のヨガに講師として登壇させて頂きました。
初めましての方ばかりでしたが、親子で参加される方もいらっしゃって、微笑ましかったです。皆んなで一緒にヨガの時間を過ごすと、もう心は一つだな♪と改めて感じました。(私以外の方はどう感じてるかは知りませんがｗ)
どんどんと緩んでいく心と身体を表情や姿勢から感じ取る事ができ、幸せな気持ちでいっぱいになりました。
中学生のお子さんを育てる保護者世代の方は、仕事や家事、子育て等、親として子供に対してやるべき事がたくさんあります。
ホルモンバランスや自律神経が乱れたり、慌ただしい日々を過ごしていると、本来の自分を見失う事もあり、心や身体が緊張している事も多いです。
そんな時こそ、余計な力や考えを手放しいったんチャラにするのって大切！
まずは自分が自分自身を幸せにし、そして周りにいてくれる家族をハッピーにしましょう。
短い時間ですが、お話もできたり色んなご感想も頂け皆さんから学ぶ事が沢山ありました。
この様な機会を与えてくださり有難う御座いました。
ご参加いただいた皆様、
準備をしていただいたPTA役員様、学校様、心からお礼申し上げます。
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