【メディカル整体】筋膜リリース・肩こり・腰痛・痩身・新潟 WELLSUS
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ウェルサス(WELLSUS)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-20 16:39:38.0
- 季節の変わり目に症状が出やすい足のためのメニュー
- 季節も変わって、寒くなりましたね、、、。
この時期に出てくる症状として、
１、浮腫み
２、冷え
３、坐骨神経痛
４、首・肩こり
正直年中聞く症状かと思いますし、結局原因は気温差やそれに伴う自律神経の乱れだったりします。ただ、原因が微妙に変わってきます。
まず、最近の夏は暑すぎて外に出ることが減ります。
子供のために外で遊んだ方がいい、、、いや危険すぎるから海もやばい！
そんなんで「運動不足」が生じています。
筋力低下→筋ポンプ低下→浮腫発生
夏はそれでも暑すぎて、汗かくので、それで浮腫がそれほどでもないか？？っていう人もいたはず。冷房と暑い外の繰り返しで自律神経乱れまくりで浮腫んでいた人も多いです。
これからは夏の運動不足の影響で溜まってきますよー！
スポーツの秋なので、どんどん動いた方がもちろんいいです。
でも浮腫んだ重い足で運動するとすぐ疲れる。
一旦軽くしませんか？？
リンパマッサージ店ではなく、整体屋をここで選んでもらえるポイントとしては、浮腫を軽減させるだけではなく、しっかり筋肉のコリもほぐしていき動かしやすい足、膝、股関節に整えていきます！
最初に姿勢をチェックし、足や膝、股関節の捻れを確認。
修正する方向を確認することでコリのありそうな部分を予測します。
足裏のコリをとるところから始めて、膝の内側、股関節の外側、股関節のつまり具合を丁寧にほぐして、ストレッチして解消させていきます。
これがですね、、、痛いんです。脚にもいろんなところにコリがあるんです。これがとれるとすぐに関節の動きやすさを実感できます。痛みに耐えてよかったー！って思ってもらえるはず。ただ、理想は「痛気持ちいい」施術です。楽しんで痛くしているわけではありませんので。
１回ごとに改善を感じれる整体で本格的な冬がくる前に改善させていきましょ！
冬には冬の困りごとが出てきますから・・・。
「そんなところにコリってあるんですかー！？」ってよく言われる細かい施術をご体験ください。
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