もりおか鍼灸接骨院 肩こり改善×美姿勢矯正×はり専門【天王寺/阿倍野】
モリオカシンキュウセッコツイン カタコリカイゼン ビシセイキョウセイ ハリセンモン テンノウジアベノ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野元町３丁目－１９
- 阪堺電気軌道上町線 「東天下茶屋駅」徒歩30秒《昭和町/松虫/天王寺/阿倍野からすぐ》
もりおか鍼灸接骨院 天王寺 阿倍野のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-14 06:15:35.0
- 運動不足解消！筋トレ後の疲労回復を鍼灸でサポート
春から運動を始める方、筋肉痛や疲れが気になりませんか？
特に週末にジムで汗を流す方は、翌日の疲労がつらく感じることも。そんなときは、鍼灸で筋肉の回復力を高めるケアを取り入れてみましょう。
鍼灸では、筋肉のこわばりを和らげ、血流を促進するツボを刺激します。これにより、筋肉に必要な酸素や栄養が届きやすくなり、筋肉痛の軽減や回復をサポートします。
おすすめのツボは「足三里（あしさんり）」と「合谷（ごうこく）」。
・足三里：ふくらはぎの疲れや全身のスタミナアップに効果的。
・合谷：肩こりや腕の疲れ、全身の緊張をほぐします。
また、運動後の疲労回復には食事も大切です。筋肉修復を助ける良質なタンパク質を意識しましょう。
◎おすすめメニュー
鶏むね肉のサラダ：低脂質で高タンパク、ビタミンも豊富。
鮭と玄米の定食：オメガ3脂肪酸で炎症を抑え、エネルギー補給にも◎。
豆腐とわかめの味噌汁：ミネラル補給で疲労回復をサポート。
鍼灸と栄養バランスの取れた食事で、春の運動を快適に楽しみましょう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
もりおか鍼灸接骨院
-阿倍野の肩こり改善×美姿勢矯正×はり専門院-
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野元町３丁目－１９
TEL：06-6654-6063
#鍼灸接骨院 #鍼灸整骨院 #整体 #はりお灸 #肩こり改善
#腰痛 #産後骨盤矯正 #骨盤矯正 #頭痛 #目眩 #めまい
#眼精疲労 #姿勢矯正 #猫背 #巻き肩 #ストレートネック
#自律神経の乱れ #反り腰 #しびれ #神経痛 #肉離れ
#阿倍野 #天王寺 #昭和町 #東天下茶屋 #文の里 #松虫
#西田辺 #北畠 #田辺 #東住吉区 #美章園 #河堀口
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980
【5月限定◆全身のだるさ】はり灸+全身もみほぐし整体(40分) ¥5600→2980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-05-16
-
●2025-05-15
-
●2025-05-14
-
●2025-05-13
-
●2025-05-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（16）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（27）
- 2025年1月分（27）
- 2024年12月分（30）
- 2024年11月分（31）
- 2024年10月分（7）
もっと見る
もりおか鍼灸接骨院 天王寺 阿倍野のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【当店人気No.1◆首肩こり集中】はり灸+首肩マッサージ整体(30分)¥3500→1980 ¥1,980
|
|
新 規 |
【当店人気No.2◆産後骨盤矯正】産後のお悩み改善!骨盤ゆがみ矯正(45分)¥2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【当店人気No.3◆冷えむくみ改善】鍼灸+全身マッサージ整体(40分)¥5600→2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【美容鍼で肌リセット♪ニキビ/乾燥/シワケア】美容針+首肩整体¥3500→¥1980- ¥1,980
|
|
新 規 |
【初回限定◆骨盤矯正】PCスマホで歪んだ姿勢・骨盤矯正◎(40分) ¥2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【初回限定◆重ダルイ腰痛改善】鍼灸＋腰マッサージ◎(35分)¥3500→ ¥1980 ¥1,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
