最新ブログ一覧
142件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025-06-25 16:13:46.0
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高橋 佳奈
こんにちは♪美容整体YUMEKAです！ダイエットや健康管理をしていると、「食べてないのに痩せない」と感じること、ありませんか？見た目や量が少なくても、意外とカロリーが高い食品は…
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- 投稿日：
- 2025-06-23 12:21:11.0
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古賀 麻依
こんにちは♪美容整体YUMEKAです！肩こりと食いしばりには深い関係があります。食いしばりは無意識のうちに行われることが多く、特にストレスや集中時に顎の筋肉が過度に緊張します。…
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- 投稿日：
- 2025-06-19 17:10:21.0
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高橋 佳奈
こんにちは♪美容整体YUMEKAです！【無意識のうちに太る習慣を身に付けていませんか？】１ 加工されたお肉ソーセージやベーコンなど、加工肉は高脂質の可能性大！お肉が食べたいと…
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- 投稿日：
- 2025-06-18 15:47:09.0
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古賀 麻依
こんにちは♪美容整体YUMEKAです！●クエン酸クエン酸は腸を刺激して蠕動運動を促してくれるよ。そのため、便秘改善に効果的！●カテキン酸抗菌、減菌効果があるので腸にとっては余計…
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- 投稿日：
- 2025-06-16 11:35:20.0
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高橋 佳奈
こんにちは♪美容整体YUMEKAです！小顔ケアというと、お顔だけを触るイメージがあるかもしれませんが、実は“姿勢”も大きく関係しているんです。今回は、小顔と姿勢の深～い関係につ…
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- 投稿日：
- 2025-06-13 16:45:10.0
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古賀 麻依
こんにちは♪美容整体YUMEKAです！カラダは毎日食べている物、口に入れている物だけでできています。本気で痩せたいのであれば、今の食事の内容を改善する必要があります。ダイエット…
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- 投稿日：
- 2025-06-09 10:51:39.0
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高橋 佳奈
こんにちは。メディカルエステ美容整体YUMEKAです！ダイエットのために朝ごはんもしっかり食べたい！けど時間がない！という方にお勧めなのがバナナ★＝＝おすすめの理由＝＝腹持ちが…
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- 投稿日：
- 2025-06-06 13:49:15.0
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古賀 麻依
こんにちは。メディカルエステ美容整体YUMEKAです！ダイエット中は特にたくさんとりたいのが「お野菜」食物繊維もビタミンもミネラルもたっぷりなので栄養を余すことなくとりたいです…
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- 投稿日：
- 2025-06-05 11:04:00.0
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高橋 佳奈
こんにちは。メディカルエステ美容整体YUMEKAです！ダイエットを頑張っているのに、「体重が増えた」ことありませんか？ダイエット中であってもなくても不安になりますよね。。でも大…
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- 投稿日：
- 2025-05-30 16:05:20.0
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古賀 麻依
こんにちは♪美容整体YUMEKAです！「運動してもなかなか痩せない」「食事に気をつけているのに体型が変わらない」――そんな悩みを抱えていませんか？実はその原因、**“姿勢のゆがみ…
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ユメカ 日の出院(YUMEKA)のクーポン
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ユメカ 日の出院(YUMEKA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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