最新ブログ一覧
142件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025-05-29 15:42:42.0
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高橋 佳奈
こんにちは♪美容整体YUMEKAです！ダイエット中、無性に甘いものが欲しくなったらどうしてますか？？甘いものが欲しくなる理由それは脳が欲しているとだまそうとしてくるから、なんで…
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- 投稿日：
- 2025-05-23 15:49:43.0
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古賀 麻依
こんにちは♪美容整体YUMEKAです！本日は、自律神経が乱れやすいこの時期にオススメなリラックスする飲み物をご紹介させて頂きます♪1.コーヒーコーヒーの香りはリラックス効果、味に…
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- 投稿日：
- 2025-05-19 10:14:50.0
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高橋 佳奈
こんにちは♪美容整体YUMEKAです！加齢や普段の姿勢のせいで垂れ尻に悩んでいる方、お尻が引き締まると、後ろから見たときに脚が長く見え下半身のシルエットが美しくなるといった効果…
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- 投稿日：
- 2025-05-18 16:20:14.0
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古賀 麻依
こんにちは。メディカルエステ美容整体YUMEKAです！頭皮が硬いと知らず知らずのうちに身体に支障が出ている可能性があります。・肩こりしやすくなる頭皮が硬い状態が続くと首や肩周り…
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- 投稿日：
- 2025-05-17 11:18:03.0
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高橋 佳奈
こんにちは♪美容整体YUMEKAです！皆さまは寝る前に飲み物を飲んだりしますか？？今回は寝る前に飲むとNGな物をご紹介していきます！！1. コーヒーカフェインがアデノシンという鎮静…
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- 投稿日：
- 2025-05-15 11:25:20.0
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古賀 麻依
こんにちは。メディカルエステ美容整体YUMEKAです！足が「第二の心臓」と呼ばれる理由をご存知でしょうか？これは、ふくらはぎの筋肉が心臓のように血液を全身に循環させる働きを持っ…
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- 投稿日：
- 2025-05-14 11:12:41.0
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高橋 佳奈
こんにちは♪美容整体YUMEKAです！朝起きると顔がむくんでいる、お酒を飲んだ後や寝不足の時もむくみやすいですよね。お顔のむくみはみなさんがよく気にされる悩みのひとつです！むく…
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- 2025-05-12 11:30:31.0
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古賀 麻依
こんにちは。メディカルエステ美容整体YUMEKAです！イカはダイエットの味方だとご存知でしたか？イカは低カロリーで高タンパク質、低脂質なのでダイエットに適した食材です。また、タ…
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- 投稿日：
- 2025-05-12 11:26:45.0
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高橋 佳奈
こんにちは♪美容整体YUMEKAです！この時期になると何かと体調を崩しやすくなってませんか？もしかしたらその原因は、睡眠不足にあるのかもしれませんよ？睡眠は、サイクルがあり、大…
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- 投稿日：
- 2025-05-11 16:21:55.0
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古賀 麻依
こんにちは。メディカルエステ美容整体YUMEKAです！最近は外での運動がしやすくなるため、ウォーキングやジョギング、サイクリングなどの有酸素運動がおすすめです。また、食事では糖…
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ユメカ 日の出院(YUMEKA)のクーポン
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ユメカ 日の出院(YUMEKA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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