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ユメカ 日の出院(YUMEKA)のブログ
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投稿日：2025-09-20 14:26:59.0
- 【さんま効果】佐賀市/痩身
こんにちは♪ 美容整体YUMEKAです！
9月になり、夏の暑さも落ち着いてきましたね！
9月の旬といえば、いろいろありますが、その中でも今日はさんまについてです！
実はさんまにはダイエットの効果ごいろいろと含まれているのをご存知ですか？？
さんまはEPA、DHAが豊富です！
これらは血液をサラサラにし、中性脂肪を減らし体脂肪の蓄積を予防する他血液循環を改善して代謝を促進する効果が期待できます！
また、糖質が少なく、良質なタンパク質も含まれており、脂肪燃焼を助けるビタミンBも摂れるため健康的な食事として取り入れることが推奨されます！！
ダイエットに嬉しい効果が多く含まれているので是非食事に取り入れてみてください！！
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メディカルエステ美容整体YUMEKA
営業時間 9:00～18:00
店休日 不定休
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