〈痩身/ダイエット/骨盤/小顔矯正〉メディカルエステ美容整体YUMEKA日の出院
ソウシンダイエットコツバンコガオキョウセイメディカルエステビヨウセイタイユメカヒノデイン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 佐賀県佐賀市日の出１丁目１３－３３ー２F
- スーパーモリナガ高木瀬店前 佐賀/佐賀整体/佐賀痩身/佐賀ダイエット/佐賀マタニティ
ユメカ 日の出院(YUMEKA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-24 11:10:11.0
- 【やめて痩せた習慣】佐賀市/痩身
- こんにちは♪ 美容整体YUMEKAです！
本日は、やめて痩せた7つの習慣をご紹介します♪
1. 朝ごはん抜き
→ 代謝が落ちて、脂肪をためこむ体に！
→ 朝は白湯＋たんぱく質を意識して代謝アップ
2. 毎日パン＆カフェラテ
→ 血糖値スパイクで脂肪蓄積＆むくみ体質に…
→ 全粒粉やオートミール＆豆乳ラテにチェンジ！
3. 夜のコンビニおやつ
→ “なんとなく食べ”が一番危険！
→ 小腹対策はゆで卵・ナッツ・お味噌汁で◎
4. 水を全然飲まない
→ 老廃物が溜まって代謝ストップ
→ 1日1.5～2Lをこまめに飲もう！
5. 「糖質＝悪」思考
→ 極端な糖質制限でリバウンド一直線！
→ 良質な糖質（玄米・さつまいも）で燃やせる体へ
6. お風呂はシャワーだけ
→ 冷え＆むくみの原因に！
→ 湯船に15分つかるだけで体温・代謝アップ！
7. とにかく我慢するダイエット
→ ストレスが爆発して“ドカ食い”
→太るループ
→ 食べながら痩せる習慣が長続きのカギ！
■まとめ■ 痩せるのは「頑張ること」より「やめること」から始まる！ まずは“今日からやめること”をひとつ決めて意識してみてくださいね！
予約・お問い合わせは LINE、Instagram、お電話でも承っております。
【LINE】【Instagram】
-----------------------------------
メディカルエステ美容整体YUMEKA
営業時間 9:00～18:00
店休日 不定休
【南佐賀院】0952-97-7909
【日の出院】0952-97-7919
-----------------------------------
佐賀/佐賀市/ダイエット/痩身/エステ/トレーニング/EMS/体質改善/食事改善/ラジオ波/下腹/むくみ/下半身太り/たるみ/スタイルアップ/ヒップアップ/前もも/ふくらはぎ/セルライト/産前産後/マタニティ/キッズルーム/託児/セルライト/お腹痩せ/脚やせ/骨盤矯正/むくみ/ダイエット/ファスティング
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,278 ≪11月10名様限定》短期集中！カウンセリング込120分！お腹の脂肪を分解◎
|
ご来店お待ちしております
セラピスト
高橋 佳奈タカハシ カナ
サロンの最新記事
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（10）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（12）
- 2024年9月分（1）
もっと見る
ユメカ 日の出院(YUMEKA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,278 ≪11月10名様限定》短期集中！カウンセリング込120分！お腹の脂肪を分解◎
|
|
新 規 |
¥3,278 【産後専用★産後ケア】出産前の体型に戻りたい！方向け！
|
|
新 規 |
¥3,278 【20代！】今しかない！理想の身体ラインへ！
|
|
新 規 |
¥3,278 【30代！】年齢と共に変わる身体に効く。ダイエットクーポン☆
|
|
新 規 |
¥3,278 【40代！】下っ腹ぽっこりが気になる方向け！
|
|
新 規 |
¥3,278 【50代！】お腹回りの脂肪・ぽっこりお腹が気になる方向け！
|
