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整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》

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整体ピラティスウォークのブログ

最新ブログ一覧

117件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-03 06:45:51.0

投稿者：

東城啓太

外食も選べば大丈夫。－7kg減量成功！ UP

あなたの健康が一番、健康があるから前向き思考でいつまでも最高の人生になる。あなた次第でいつでも変われる。適正体重により内臓負担と生活習慣病の2次リスク軽減へ4ヶ月－7kg達成…続きを見る
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投稿日：

2025-05-03 06:43:31.0

投稿者：

東城啓太

腰痛改善しながら－5kg達成！ UP

痩せるピラティス。沢山食べて2ヶ月で－5kg達成おめでとうございます！腰痛まで楽になったとお聞きでき大変嬉しく思います。新潟市西区ピラティスダイエット専門運動初心者でも取り組…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-30 21:52:18.0

投稿者：

東城啓太

太り過ぎると恐ろしい病とは！？ UP

本日は太り過ぎると怖い病についてお話していきます。とり過ぎた糖質は脂肪となって蓄積されますが、脂肪そのものはが体に悪いわけではありません。多すぎると問題なだけで、そもそも…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-24 05:38:36.0

投稿者：

東城啓太

ピラティスダイエットコースエビデンスとは？

Inbody体組成計から読み取れる【エビデンス】「エビデンス」は、英語の「evidence」に由来する言葉で、日本語では「証拠」「根拠」「裏付け」などを意味します。特に医療やビジネスの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-22 09:38:08.0

投稿者：

東城啓太

ダイエットピラティスの効果を引き出す5つの原則

新潟市西区ダイエット専門初心者や更年期からでも取り組みやすいピラティス専門パーソナルジム。５つの原則●全面性の原則全身をバランスよく鍛えることが大事ですよという原則です。…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-22 09:36:34.0

投稿者：

東城啓太

ピラティスの効果を引き出す原理

新潟市西区ダイエット専門初心者や更年期からでも取り組みやすいピラティス専門パーソナルジム。ピラティスのレッスン時に私が大切にしている基本原則をお伝え致します。健康づくりや…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-20 12:55:05.0

投稿者：

東城啓太

ピラティスの効果を引き出す基本原則とは！？

ピラティスの効果を引き出す基本原則コントロロジーの原則。基本を重視することが最重要だということ整体ピラティスウォークでは特に「基本」を重視します。基本ができないと応用した…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-18 07:49:12.0

投稿者：

東城啓太

6年間悩み続けた背中の張りが改善されました！

整体ピラティスウォークメンテナンス定期コースにて6年間悩みつづけた背中の痛みが改善されました。その諦めかけてる背中の張りと痛みがありましたらお任せください。#新潟市中央区#…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-17 06:22:51.0

投稿者：

東城啓太

健康寿命延伸～地域貢献～健康は自ら作り出せる！

地域貢献　～健康寿命延伸～健康寿命延伸～地域貢献～その1スタートは２０２０年。新潟市西区内野町づくりセンターでの軽運動（ピラティス、ボクササイズ、ズンバ）の定期イベント開…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 13:37:01.0

投稿者：

東城啓太

呼吸と健康

地域貢献　健康寿命延伸へ　呼吸筋の柔軟性と健康呼吸は肺が行っていない。肺は自らふくらんだり縮んだりすることはできない。肺は胸郭という肋骨で覆われた部屋に取り囲まれていて、…続きを見る