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安井鍼灸接骨院 小賀須院のブログ
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投稿日：2025-10-10 19:55:34.0
- 脳とインナーマッスルの関係性
- 皆さんこんにちは！！
安井接骨院小賀須院です！！
本日は脳とインナーマッスルの関係性についてお話します！！
インナーマッスルが上手く使えるようになるか否かの分岐点は、脳と筋肉をコネクトする神経系の成長が最も目覚ましい、9歳～12歳頃の「ゴールデンエイジ」と呼ばれる次期。
この時期にさまざまな運動経験をした人ほど、インナーマッスルを無意識に巧みに使うことができる。
雑巾がけ、木登り、公園の遊具を使った遊びなどでは姿勢維持やバランス感覚が身に付きます。
その結果、インナーマッスルを駆使した精密な動きができるようになります。
もちろん、年齢を重ねた大人でも再教育をすれば脳と筋肉を連携させ、インナーマッスルを鍛えることは可能です。
当院でインナーマッスルつけて痛みを出ない体づくりをしましょう！！
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投稿者
安井接骨院 小賀須院
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