安井接骨院 正徳院のブログ
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投稿日：2025-10-24 16:28:37.0
- 寒暖差による不調
- こんにちは！安井接骨院正徳院です！今回は寒暖差からくる不調について紹介させていただきます。
寒暖差がつらい季節、こんな症状ありませんか？
最近、
朝晩の冷えで体が重だるい
肩こり・首こりが悪化した
頭痛やめまい、倦怠感が続く
寝ても疲れが取れない
そんな不調を感じていませんか？
実はそれ、「寒暖差不調」かもしれません。
寒暖差不調の原因とは？
昼と夜の気温差が大きくなると、私たちの体は体温を一定に保とうと自律神経がフル稼働します。
しかし、寒暖差が大きすぎるとこの調整がうまくいかず、交感神経と副交感神経のバランスが乱れてしまうのです。
その結果、
血流の悪化
筋肉の緊張
免疫力の低下
などが起こり、体がだるい・痛い・疲れやすいといった不調が出やすくなります。
接骨院でできる寒暖差対策
当院では、寒暖差による自律神経の乱れや筋緊張に対して、
手技療法（筋肉の緊張をやわらげ血流改善）
温熱療法（体の芯から温め自律神経を整える）
姿勢・生活習慣アドバイス
などで体のバランスを整えます。
一時的なケアではなく、根本的に「疲れにくい身体」へ導くのが目的です。
まとめ
季節の変わり目は、体も心もストレスを感じやすい時期です。当院では寒暖差からくる自律神経の乱れを整える施術がございます。お身体の不調でお悩みの方は是非一度当院へお越しください！！
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投稿者
安井接骨院 正徳院
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