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安井鍼灸接骨院 愛西院のブログ
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投稿日:2025-09-25 16:19:10.0
- 変形性膝関節症について
「歩くと膝が痛む」「階段の上り下りがつらい」
こうした症状でお悩みの方の多くが、変形性膝関節症を抱えています。加齢や筋力低下、姿勢の崩れによって膝関節の軟骨がすり減り、炎症や変形を起こすことで痛みが出てしまいます。特に女性は発症率が高く、日常生活の大きな支障となります。
膝の変形性関節症に対して「できるだけ安静に」と考えがちですが、動かさないことは逆効果になる場合があります。筋肉や関節の柔軟性が失われ、さらに膝への負担が増してしまうのです。
そこで安井接骨院では、JTA(関節トレーニングアプローチ)を用いて膝の安定性を高める施術を行っています。
JTAの特徴は、膝関節を細かく支えている深層筋に働きかける点です。
大腿四頭筋のような大きな筋肉だけではなく、内側広筋やハムストリングス、股関節まわりの筋肉をバランスよく再教育することで、膝の動きをスムーズに導きます。
このアプローチにより、関節にかかる負担を軽減し、痛みの改善を目指します。
実際に「歩くスピードが速くなった」「立ち上がりが楽になった」と実感される方も少なくありません。
膝の変形性関節症は進行性の疾患ですが、早めのケアによって痛みを和らげ、手術を避けられる可能性も高まります。日常生活での動作を快適にし、趣味や外出を楽しむためには、関節を正しく使える体づくりが欠かせません。
「歳だから仕方ない」と諦める前に、ぜひ一度ご相談ください。
安井接骨院では、一人ひとりの症状に合わせた施術で、膝の健康を取り戻すお手伝いをいたします。
投稿者
安井接骨院 愛西院
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