ブログ10ページ目｜Rストレッチ長岡天神店｜ホットペッパービューティー

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京都府長岡京市長岡１丁目１４－３　フェリックス長岡３Ｆ
2024年10月Open阪急長岡天神駅から徒歩7分

Rストレッチ長岡天神店のブログ

最新ブログ一覧

115件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-17 11:37:49.0

投稿者：

藤田吉廣

サポーター

部活帰りに高校生が店にきてくれます。ほとんどが、足首がガチガチでふくらはぎもガチガチです。部活で筋肉が疲労しているのもあるのですが、ふくらはぎは第二の心臓と言われ、心臓に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-16 10:27:49.0

投稿者：

藤田吉廣

身体は温めとくといい

体温をあげると体の免疫力や抵抗力が向上すると言われています。免疫力が低下すると、風邪をひきやすくなったりしますので、抵抗力を高めるためには体温をあげて血流の巡りを良好に保…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-15 10:47:21.0

投稿者：

小畑葵

お客様の変化

こんにちは！Rストレッチ長岡天神店の小畑です！先日来てくださったお客様の変化が凄すぎました！！一度の施術で巻き肩が元の位置にっっ！！！！みるみる変わっていくお客様を見て私…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-14 10:58:06.0

投稿者：

藤田吉廣

場所がわからない

こんにちわ。Rストレッチ藤田です。最近お客様に、場所がわからない、住所をナビでうつと手前を指すっと言うお声を頂いてます。なんとかしないといけないっと思い・・・。　でも道路…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-13 13:39:46.0

投稿者：

藤田吉廣

ストレッチ続けたら何日で柔らかくなる

ストレッチを始めてから身体が柔らかくなるには、最低でも２～３か月かかります。個人差はありますが、コツコツと毎日継続してストレッチすることで、筋肉の柔軟性が高まり関節の可動…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-12 09:35:03.0

投稿者：

藤田吉廣

動的ストレッチと静的ストレッチ

〇動的ストレッチ筋を伸ばした状態からリズミカルに反動を利用したストレッチ関節を動かすためケガのリスクをより軽減します。また心拍数や体温を上げることができるので、運動前に呈…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-11 14:21:48.0

投稿者：

小畑葵

Ｘ脚でお悩みの方へ

こんにちは！Rストレッチ長岡天神店の小畑です！X脚ってよく聞きますよね。X脚は、太ももと膝がくっついて、ふくらはぎと足首が離れている事をいいます。大腿骨が内側を向いていて、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-10 10:35:06.0

投稿者：

藤田吉廣

巻き肩と猫背の違い

巻き肩肩の位置が前方に突き出し、肩甲骨の位置が前方に移動する傾向があります。これにより、胸郭が前方に突き出して見えます。猫背背中の上部が後方に丸まり、胸が内側に収縮する傾…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-09 13:56:03.0

投稿者：

小畑葵

自律神経乱れていませんか？

こんにちは！Rストレッチ長岡天神店の小畑です！自律神経って聞いたことありませんか？お客様も知ってるよ！っていってくださる方が増えてきて嬉しいです！(健康への一歩だと思ってい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-08 09:33:16.0

投稿者：

藤田吉廣

呼吸の大切さ

〇ストレッチで呼吸がなぜ大切か深い呼吸をゆっくり繰り返すことで、脳と体に酸素が取り込まれリラックス状態になるため、副交感神経がが優位になってきます、その為ストレッチでは、…続きを見る