リュウシンキュウイン サロン ド リュウ
- リラク
- エステ
- 鍼灸
- 宮城県仙台市青葉区春日町３－４メゾン定禅寺２０２
- 勾当台公園駅徒歩9分、せんだいメディアテーク前（市営バス）徒歩1分
リュウ鍼灸院 サロン ド リュウ(Salon de Ryu)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-09-30 16:27:42.0
- 膝や足の痛みに効くツボとセルフケア
- こんにちは、リュウ鍼灸院です。
長時間の立ち仕事、階段の上り下りで、膝に違和感を覚えることはありませんか？
今回は、膝の痛みに効果的な「ツボ」をご紹介します。おすすめは──
■ 血海（けっかい）：膝の内側、皿の上から指3本分上。血流を促進し、冷えや痛みに◎
■ 足三里（あしさんり）：膝の外側のくぼみから指4本分下。筋肉の疲労・冷え・だるさに
■ 梁丘（りょうきゅう）：膝の外側、皿の上から指3本分上。急性の痛みにおすすめ
■ 委中（いちゅう）：膝裏の中央。腰から膝にかけての痛みにも効果的
押すときは「痛気持ちいい」くらいの強さで、5秒かけて押し、5秒かけてゆるめる。 お風呂上がりや寝る前に、深呼吸しながらゆっくり行うのがおすすめです。
また、ツボを温める「お灸」も効果的。煙の香りと温もりが、膝の奥までじんわり届きます。
ツボの力で、少しずつ軽やかな足元を取り戻してみませんか？
リュウ鍼灸院では、膝痛に特化した鍼灸施術も行っています。
「階段がつらい」「正座ができない」そんな方に寄り添う施術です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
リュウ鍼灸院・Salon de Ryu
○仙台市青葉区春日町3-4
メゾン定禅寺202
○勾当台公園駅徒歩9分
せんだいメディアテーク並び
○営業時間10時～ 不定休
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Instagram : sinkyu.ryu
Instagram : salon.de.ryu
#美容鍼 #鍼灸 #お灸#肩こり #眼精疲労 #慢性疲労 #頭痛 #腰痛 #顎関節症 #股関節 #生理 #骨盤 #かっさ #産後 #妊活 #温活 #フェムケア #小顔 #仙台フェイシャルエステ #ドクターリセラ ＃アクアヴィーナス#自律神経 #睡眠 #不眠 #ストレス #仙台美容鍼 #仙台市 #仙台市青葉区 #勾当台公園駅 #シミケア＃ニキビ #肝斑 #美白 #たるみ #エイジング#リフトアップ#マッサージ＃筋膜リリース
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【肩こり、眼精疲労、自律神経調整】 鍼灸施術 初回料込￥7700→￥5500
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-16
-
●2025-11-14
-
●2025-11-12
-
●2025-11-11
-
●2025-10-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
リュウ鍼灸院 サロン ド リュウ(Salon de Ryu)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥9,800 大人気！【リフトアップと美肌、同時に叶う】 小顔美容灸 ￥11000→￥9800
|
|
新 規 |
¥9,800 【全身ケアで小顔～更に引き上げ◎】小顔美容鍼(全身＋お灸) ¥11000→¥9800
|
|
新 規 |
¥9,800 【肩こり、腰痛、むくみ、疲労感】 鍼灸×筋膜リリース ￥11000→￥9800
|
|
新 規 |
¥5,500 【肩こり、眼精疲労、自律神経調整】 鍼灸施術 初回料込￥7700→￥5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【冷え、お腹の症状、温活、妊活】 レディース鍼灸 初回料込￥7700→￥5500
|
|
全 員 |
¥7,150 【むくみ・エラ張り改善でスッキリ小顔へ！】結果重視の小顔美容鍼 ¥7150
|
