Aroma Lymph Salon Lani【アロマリンパサロンラニ】
アロマリンパサロンラニ
- リラク
- エステ
- 大阪府寝屋川市点野４－１－５－２
- 無料P有/バス停【点野3丁目南】徒歩3分/【点野団地】徒歩５分/【葛原】徒歩10分
ラニ(Lani)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-05-21 00:16:57.0
- 自分をととのえる5分習慣
- 自分をととのえる5分習慣
リンパ流しで叶える、めぐりのよい体へ
5月下旬、朝晩と日中の寒暖差や、湿気の増加に体がついていけず、「なんとなくだるい」「脚が重い」と感じる方が増えてきます。
それは、リンパの流れが滞っているサインかもしれません。
リンパは、体の中の“排出”を助ける大切な巡りの流れ。
首元や鎖骨まわり、足首などをやさしくなでるだけでも、めぐりが促されて、体の軽さやスッキリ感を感じることができます。
特にこの時期は、気圧の変化で自律神経が乱れやすく、水分代謝もうまくいかなくなることが。
だからこそ、日常に“ちょっとしたリンパ流し”を取り入れることで、体も心もぐっと楽になるのです。
1. 鎖骨まわりをほぐす
鎖骨のくぼみはリンパの“最終出口”とも言われる大切な場所。
ここを最初にゆるめておくことで、他の部位から流したリンパがスムーズに排出されます。
* 手のひらで鎖骨の内側をやさしく3～5回なでる
* 首筋から鎖骨に向けて、上から下へ流すように3回ずつ
2. 腕のリンパ流し
デスクワークやスマホ疲れで、意外と滞りがちな場所です。
* 手首からひじ、ひじから肩に向けて、手のひらでゆっくりさすります（各3回）
* 最後に、肩から鎖骨へ向かって流すように
3. 脚のリンパ流し（むくみに◎）
立ち仕事・座りっぱなしの人に特におすすめ。
* 足首からひざ裏に向かって、ふくらはぎを下から上へさすります（片脚3回ずつ）
* ひざ裏はやさしくプッシュして、詰まりを流す
* 太ももも同様に、ひざから付け根に向けて流します
* 最後にそけい部（脚の付け根）を軽くさする
4. 最後にもう一度、鎖骨まわりをなでて仕上げ
流れたリンパがしっかりと排出されるように、もう一度鎖骨のくぼみをやさしく3回ほどなでましょう。
寝屋川サロン
Aroma Lymph Salon Lani
アロマリンパサロンラニ
【営業時間】
11時～20時
【定休日】
不定休
無料駐車場あり
#肩こり#ヘッドスパ#リンパマッサージ#マッサージ#オイルマッサージ#リンパ#小顔#ドライヘッドスパ#大阪#寝屋川#小顔#アロマリンパ#歪み#癒し#眼精疲労#リフトアップ#トーンアップ#ストレス解消#アロマ#ホルモンバランス#深眠
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-11-30
-
●2025-11-24
-
●2025-11-17
-
●2025-11-09
-
●2025-11-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（2）
もっと見る
ラニ(Lani)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,980 アロマリンパマッサージ60分＋ヘッドスパ15分体験75分コース￥8400→¥5980
|
|
新 規 |
¥4,980 【肩こりや姿勢も気になる痛いのも嫌】小顔＋ヘッドスパ60分¥7400→￥4980
|
|
新 規 |
¥3,980 １番人気【頭が重い…リフトアップ効果】ドライヘッドスパ50分¥5,500→¥3980
|
|
新 規 |
¥4,400 【背中の疲れにおすすめ☆】アロマリンパトリートメント(60分)¥6600→¥4,400
|
|
新 規 |
¥3,980 耳つぼジュエリー★（両耳）ドライヘットスパ（30分）→ ¥3,980
|
|
新 規 |
¥4,400 姿勢・肩こり・食いしばり【小顔美人整顔マッサージ！体験☆】40分 ￥4,400
|
