パワースポット 富山掛尾店(POWER SPOT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-09 08:22:29.0
- 低気圧で頭痛がする？筋トレで改善！
- 気圧で頭痛がする？実は筋トレで改善が期待できるんです！
「雨の日や気圧が下がると、なんだか頭が重い…」
そんな“気圧頭痛”に悩んでいる方、実は多いんです。
原因は、自律神経の乱れや血流の悪化。
でもここで朗報です！
実は“軽い筋トレ”が、この気圧による不調を和らげる手助けをしてくれます！
・筋トレによって血行が促進！
・交感神経が活性化し、自律神経のバランスが整いやすくなる！
・筋肉がほぐれて、肩や首のこりも改善→頭痛の原因がやわらぐ♪
特におすすめは、軽めのスクワットや背中まわりを動かす種目♪
無理なく体を動かすことで、スッと頭が軽くなる感覚が得られることもありますよ♪
薬に頼りすぎず、「整える習慣」としての筋トレ。
ゆっくりでいいので、体を味方につけていきましょう！
POWER SPOT 富山掛尾店では、初心者や高齢者の方、運動が苦手な方も大歓迎です♪
無理な勧誘は一切なし！自分のペースで学べて、一生モノの健康知識が身につきます♪
業界最安値のパーソナルジムだから、無理なく続けられる！
見学カウンセリング無料、初回体験は30分税込3300円！
回数券や月額通い放題プランもご用意しています♪
【定員に達し次第終了】となりますので、気になる方はお早めにどうぞ！
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