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サンライズ鍼灸整骨院 茨木院

サンライズシンキュウセッコツイン イバラキイン

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  • 大阪府茨木市双葉町3-18  山岡ビル1F
  • 阪急京都線茨木市駅東出口から徒歩3分

サンライズ鍼灸整骨院 茨木院のブログ

最新ブログ一覧

110件のブログがあります

1/11ページ 次へ

  • 前屈みの腰の危ない感じ
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    投稿日:
    2025-12-08 09:43:33.0
    投稿者:
    小山 凜
    前屈をした時に“腰が危ない感じ”がする…そんな不安を抱えている方は少なくありません。この違和感は、腰の関節や筋肉がうまく働かず、負担が一点に集中しているサインかもしれませ…続きを見る
  • 体調不良から続く身体の不調
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    投稿日:
    2025-12-08 09:40:29.0
    投稿者:
    小山 凜
    体調不良が続くと、「休んでもだるさが抜けない」「体が重くて集中できない」といった不調が起こりやすくなります。これは自律神経の乱れや筋肉の緊張、血流の滞りが重なって、体が回…続きを見る
  • 寒さ猫背に
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    投稿日:
    2025-12-06 09:40:06.0
    投稿者:
    下村 英也
    冬になると寒さで肩がすくみ、無意識に前かがみの姿勢が増えます。これがいわゆる“冬猫背”で、首・肩・背中の筋肉が緊張し、肩こりや頭痛、腰痛を引き起こしやすくなる原因です。さ…続きを見る
  • 冬になると起こりやすいデスクワーク腰痛
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    投稿日:
    2025-12-06 09:38:03.0
    投稿者:
    下村 英也
    冬場は冷えによって血流が低下し、腰まわりの筋肉が固まりやすくなります。特にデスクワークの方は長時間同じ姿勢が続くため、筋肉がこわばり、腰痛や重だるさが出やすくなります。ま…続きを見る
  • 寝違えが起こる本当の理由
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    投稿日:
    2025-12-06 08:40:11.0
    投稿者:
    中原 瑞稀
    朝起きた時に首が痛くて動かない…そんな寝違えは、単なる「変な寝方」が原因ではありません。多くは、日頃の疲労や筋肉の硬さが蓄積し、睡眠中のちょっとした動きに耐えられず炎症が…続きを見る
  • 自律神経の乱れからくる不調に注意
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    投稿日:
    2025-12-06 08:40:03.0
    投稿者:
    中原 瑞稀
    気温差やストレスが続くと、体は無意識のうちに自律神経が乱れやすくなります。その結果、頭痛、肩こり、めまい、だるさ、眠りの浅さなど、原因がはっきりしない不調が増えていきます…続きを見る
  • 肩こりの原因は「姿勢のクセ」にあり
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    投稿日:
    2025-12-03 09:17:04.0
    投稿者:
    中原 瑞稀
    慢性的な肩こりに悩んでいる方の多くに共通しているのが、姿勢のクセです。猫背や巻き肩になると、首や肩の筋肉が常に引っ張られた状態になり、血流が悪くなってコリや重だるさが起こ…続きを見る
  • 冬に向けて体を守るセルフケア
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    投稿日:
    2025-12-03 08:29:05.0
    投稿者:
    中原 瑞稀
    寒さが強くなると、筋肉は自然と縮こまり、血流が低下しやすくなります。その結果、肩こり・腰痛・手足の冷えなど、冬特有の不調が出やすくなる時期です。特にデスクワークの方は、同…続きを見る
  • 寒くて肩こり感じてるあなたに!
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    投稿日:
    2025-12-02 18:01:20.0
    投稿者:
    小山 凜
    冬は気温が低く、筋肉が冷えて血流が悪くなることで肩こりが起こりやすくなります。寒さを感じると無意識に肩をすくめる姿勢になり、首や肩まわりに負担がかかって筋肉がさらに硬くな…続きを見る
  • 冬になりやすい腰の痛み
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    投稿日:
    2025-12-02 17:59:27.0
    投稿者:
    小山 凜
    冬は気温が低く、筋肉が冷えて硬くなるためギックリ腰が増える時期です。朝の起き上がりや前かがみ動作など、些細な動きでも急な痛みが出やすくなります。無理に動かすと悪化すること…続きを見る

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サンライズ鍼灸整骨院 茨木院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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