パーソナルヨガ ストレッチ only one yoga & stretch 新橋銀座口店
パーソナルヨガ ストレッチ オンリーワンヨガアンドストレッチ シンバシギンザグチテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都中央区銀座８住所非公開の為、予約後にお伝えします。
- 東銀座駅徒歩４分/新橋駅徒歩5分/銀座駅徒歩6分
オンリーワン 新橋銀座口店(only one)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-09-23 11:54:13.0
- ヨガとストレッチ、どっちが向いてる？！
- こんにちは！
季節の変わり目や忙しい毎日で、体の不調を感じることはありませんか？
同じ「体を動かす」ものでも、ヨガとストレッチは効果や得意分野が少し違います。
今日はお悩み別の選び方をご紹介します！
【肩こり・腰痛がつらい方】
長時間のデスクワークやスマホ操作で固まった筋肉にはストレッチがぴったり。
プロによるパーソナルストレッチなら、自分では伸ばしにくい深層の筋肉までアプローチ。血流改善や姿勢改善が期待できます。
【心の疲れ・自律神経の乱れが気になる方】
ストレスで眠れない、なんとなく気分が落ち込む…そんなときはヨガがおすすめ。
深い呼吸とポーズが副交感神経を高め、心と体のバランスを整えてくれます。
朝ヨガは一日を元気に、夜ヨガは質の良い睡眠にも効果的。
【ダイエットや体型キープをしたい方】
運動不足を感じている方はヨガとストレッチの併用がベスト。
ストレッチで筋肉をほぐし可動域を広げ、ヨガでインナーマッスルを鍛えれば、代謝アップ＆引き締め効果が狙えます。
当サロンではヨガもストレッチも体験メニューをご用意♪
まずは気軽に試して、自分に合うメニューを見つけてくださいね♪
#中央区ヨガ#中央区ストレッチ#新橋ジム#新橋ストレッチ#新橋パーソナルヨガ#ヨガ#ストレッチ#ジム#銀座パーソナルヨガ#銀座ストレッチ#東京ジム#パーソナルジム#メンズヨガ#メンズストレッチ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,700 ≪男性ご新規様限定≫パーソナルストレッチ◎ 65分 ￥7,700
|
ご来店お待ちしております
ストレッチ
yurina ユリナ
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-07
-
●2025-11-05
-
●2025-11-04
-
●2025-11-03
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（14）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（3）
もっと見る
オンリーワン 新橋銀座口店(only one)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,400 ≪30分トライアルご新規様限定≫パーソナルストレッチ 1回30分 ￥4,400
|
|
新 規 |
¥4,400 ≪30分トライアルご新規様限定≫パーソナルヨガ 1回30分 ￥4,400
|
|
新 規 |
¥7,700 ≪男性ご新規様限定≫パーソナルストレッチ◎ 65分 ￥7,700
|
|
新 規 |
¥7,700 ≪男性ご新規様限定≫パーソナルヨガ◎ 65分 ￥7,700
|
|
再 来 |
¥8,800 ≪再体験OK！パーソナルストレッチ≫ 65分 ¥8,800
|
|
再 来 |
¥8,800 ≪再体験OK！パーソナルヨガ≫ 65分 ¥8,800
|
