テイショウGym整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-24 09:21:22.0
- 食欲の秋
- 10月に入り朝晩の寒暖差などで秋の訪れを感じるようになりました。
秋と言えば、スポーツの秋、読書の秋など色々ありますが、なんといっても食欲の秋ですね。
さんま、栗、さつまいも、梨、カボチャ、きのこ、などおいしい食べ物がたくさんありますね。
ただ心配なことは食べ過ぎて、体重が増加すること肥満になることです。
今回は食べ過ぎないように、食欲を抑えるツボを紹介します。
次回へ続く
ｂｙ神農
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