ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ サクダイラテン
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- 長野県佐久市佐久平駅東１５－７ ロイヤルオーク３０３
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ブプラ 佐久平店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-26 16:56:26.0
- 表情筋を鍛えるトレーニング(^^♪
- 皆さんこんにちは！
花粉や黄砂でマスクをする機会も増える頃になりました！
マスクしている事で顔を動かしていなかったということはありませんか？
そこで、表情筋を鍛えるトレーニングをご紹介します♪
１．下唇を出して顎の筋肉をギュっと寄せる
２．そのまま顔を上げて１０～２０秒間キープする
１．空の2リットルペットボトルをくわえる
２．息を吸いペットボトルを萎ませる
３．息を吐きペットボトルを膨らませる
短時間でもできるので是非やってみてください！＊ーーーーーーーーーーーー＊
本格痩身＆小顔サロン
【ブプラ佐久平店】
▽住所:長野県佐久市佐久平駅東１５－７ ロイヤルオーク３０３
▽営業時間：10:00～18:00(最終受付17:00)
▽定休日：なし
▽ご予約：ホットペッパーにて♪
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