中央カイロプラクティック院 枚方のブログ
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投稿日：2025-10-29 09:46:45.0
- 肩こり・背中の張りは呼吸の浅さが原因かも？
- 「肩こりがつらい」「背中が張って息がしづらい」
そんな不調を感じていませんか？
実はその原因、呼吸の浅さにあるかもしれません。
ストレスや疲れがたまると、体は無意識に緊張して呼吸が浅くなります(>_<)
浅い呼吸が続くと、首・肩・背中の筋肉が常に硬くなり、
血流が悪くなることで、こりや張りを感じやすくなるのです、、、
マッサージでほぐしてもすぐ戻ってしまうという方は、
「筋肉」だけでなく「呼吸のしやすさ」も見直してみましょう♪
当院では、やさしい整体で姿勢や骨格のバランスを整え、呼吸が深くなる体づくりを行っています！
呼吸が整うと、血流もめぐりやすくなり、肩こりや背中のこわばりが自然と軽くなっていきます(^^)
「肩が軽くなって息がしやすい」
「背中の張りがやわらいで、疲れにくくなった」
そんなお声を多くいただいています♪
肩こりや背中の張りを繰り返す方は、呼吸から整えてみませんか？
深く息が吸える体は、それだけで心まで軽くなりますよ(^-^)
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