中央カイロプラクティック院 枚方のブログ
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投稿日：2025-11-13 15:17:06.0
- ストレスで眠れない夜が続いていませんか？
「疲れているのに眠れない」
「夜中に何度も目が覚める」
そんなお悩みが続いていませんか？
実は、不眠の原因の多くはストレスによる自律神経の乱れにあります！
ストレスを感じると、体が“緊張モード”の交感神経優位になり、本来リラックスして眠るために働く副交感神経の働きが弱くなってしまいます(T ^ T)
その結果、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりしてしまうのです！
特に、首や肩まわりに力が入りやすい人は要注意！！
筋肉の緊張が続くことで、血流が滞り、脳が休まらず「寝てもスッキリしない」という悪循環に…。
当院では、首・背骨・骨盤の歪みをやさしく整えることで、自律神経のバランスを整え、リラックスしやすい体へ導きます♪
施術後には「久しぶりにぐっすり眠れた」という声も多くいただいています(^^)
眠れない夜が続くと、心も体も疲れてしまいます・・・
そんな時こそ、体を整えて深い眠りを取り戻すチャンスです！
“眠れる体”を取り戻して、朝の目覚めを軽やかにしませんか？
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