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アオ 祐天寺 中目黒店(ao)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-18 10:01:26.0
- 頭皮が硬いとどうなる？柔らかくする方法３選
- 「最近、頭皮が硬い気がする…」そんな方、意外と多いんです。
実は、頭皮の硬さは髪や体の不調と深く関係しています。
まず、頭皮が硬くなると血流が悪くなり、
髪の栄養が届きづらくなることで“抜け毛”や“髪のハリ・コシの低下”につながることも。
また、頭皮と顔の皮膚はつながっているため、
顔のたるみやくすみの原因にもなってしまうんです。
では、どうすれば頭皮を柔らかく保てるのでしょうか？
おすすめの方法を３つご紹介します。
１【毎日のシャンプー時に指の腹でマッサージ】
強くこすらず、円を描くように頭皮を動かすのがポイント。
習慣化すれば、血流が良くなり柔らかさをキープできます。
２【月１回はヘッドスパでリセット】
炭酸頭身浴やプロのマッサージは、セルフケアでは届かない深部にアプローチできます。
こり固まった頭皮をふわっと柔らかくしてくれますよ。
３【お風呂やドライヤー後の保湿ケア】
頭皮の乾燥も硬さの原因に。専用のスカルプローションなどでしっかり保湿することも大切です。
まずは、両手の指で頭皮を動かしてみてください。
動きづらいと感じた方、ケアのタイミングかもしれません！
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ヘッドスパサロンａｏ【アオ】祐天寺中目黒店
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