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アオ 祐天寺 中目黒店(ao)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-31 13:47:33.0
- 自律神経を整えるヘッドスパの魅力
- なんとなく体がだるい、寝ても疲れが取れない、頭が重たい……。そんな不調を感じていませんか？ 原因のひとつとして「自律神経の乱れ」があります。自律神経は、体温・血流・内臓の働きなどをコントロールしており、ストレスや不規則な生活、スマホの見すぎなどでバランスを崩しやすい神経です。
ヘッドスパは、この自律神経のバランスを整えるのにとても効果的。頭皮を丁寧にほぐすことで、緊張していた筋肉がゆるみ、脳への血流がスムーズになります。心地よい刺激が副交感神経を優位にし、まるで深呼吸をしているように心が静まっていく感覚に。施術後は「頭が軽くなった」「目がスッキリした」と感じる方が多いのも特徴です。
自律神経の乱れは、放っておくと睡眠の質や肌の調子にも影響します。忙しい日々の中で「オンとオフの切り替え」が難しい方こそ、ヘッドスパの時間を“リセットのスイッチ”として取り入れてみてください。心と体、どちらも整う実感を味わえますよ。
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ヘッドスパサロンａｏ【アオ】祐天寺中目黒店
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