【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】薬園台駅東口整体院
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- 千葉県船橋市薬円台５丁目5-2-102
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薬園台駅東口整体院のブログ
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投稿日：2025-07-29 18:55:03.0
- 目の辛さと頭痛
- "こんにちは、薬園台駅東口接骨院です。
今回は『眼精疲労』について紹介します。
眼精疲労とは、目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすみ・ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状のことです。
悪化すると目の症状だけではなくきつい肩や首の凝りがおこり、ときにはめまいや吐き気などを感じることもあります。
眼精疲労の大きな原因といわれているのが、スマートフォンの画面を長時間見続けることによって起こる「スマホ眼精疲労」です。
目の筋肉も体の筋肉と同様に、長時間緊張し続けると疲れて凝り固まり、これが眼精疲労の原因になるのです。
対象法
１．眼を休める
２．蒸しタオルやホットマスクで眼をリフレッシュ
３．バランスの良い食事
４．スマホの明るさを調整する
ぜひ、目の疲れで悩まれている方は、試してみてください！----------------------------------
～こんな症状をお持ちの方～
・慢性的な肩こり・腰痛をお持ちの方
・足のむくみや冷えでお悩みの方
・疲労感を取りたい方
・姿勢の改善をしたい方
・骨盤の歪みを治したい方
・ぎっくり腰や寝違え
・産後の骨盤の開きを治したい方
・交通事故によるむちうち等
これらの症状でお悩み方は是非お越しください、丁寧な問診と治療でお悩み解決へ導きます！スタッフ一同お待ちしております♪
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予約画面で×表示の場合も承れる場合がございます。
お電話にてお問い合わせください。
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薬園台駅東口接骨院
営業時間：
【平日】10:00~13:00/15:00~20:00
【土・祝】10:00~13:00/15:00~18:00
住所：千葉県船橋市薬円台5-5-2-102
TEL：047-465-2311
HPURL：https://chiryouin.biz/yakuendai/
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