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草加きらめき整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-08 10:00:09.0
- 足の長さ違うって言われたことありませんか？
- こんにちは！草加きらめき整骨院です。
「左右の足の長さが違いますね」
そんな風に言われた経験、ありませんか？
実際に当院に来院される方からも、よくこんな声をいただきます。
「整体で足の長さが違うって言われて不安になった」
「やっぱり骨盤が歪んでいるからなんでしょうか？」
結論から言うと、足の長さが違って見える＝必ずしも骨盤の歪みではないんです。
足の長さが違って見える理由
1 筋肉のアンバランス
腰やお尻、太ももの筋肉が片側だけ硬くなっていると、股関節の位置が変わり、結果として足が短く見えることがあります。
この場合は、筋肉をほぐしたりストレッチするだけで差が改善することも多いです。
2 日常生活のクセ
足を組む
片足に体重をかけて立つ
カバンをいつも同じ肩にかける
こうしたクセが積み重なると、無意識のうちに左右差が生まれます。
3.骨格そのものの違い（構造的脚長差）
まれに、生まれつき大腿骨や下腿骨の長さが違うケースもあります。
この場合はレントゲンで確認できる「本当の足の長さの差」です。
よくある誤解：「足の長さが違う＝骨盤が歪んでいる」？
整骨院や整体で「足の長さが違いますね」と言われると、つい「骨盤の歪み」と思いがちです。
ですが実際は 筋肉の硬さや姿勢のクセが原因の“見かけの差”であることが大半。
本当に骨格レベルで差がある方はごく一部なんです。
当院での考え方と対応
草加きらめき整骨院では、まず「構造的な差」なのか「筋肉や姿勢による一時的な差」なのかをしっかり確認します。
筋肉の硬さが原因なら → マッサージやストレッチで改善可能
姿勢や生活習慣が原因なら → 矯正＋セルフケア指導
本当に骨格差がある場合 → 無理に揃えようとせず、体のバランスを取るアプローチを行う
このように原因を見極めることで、安心して施術を受けていただけるようにしています。
まとめ
「足の長さが違う」と言われても、慌てる必要はありません。
多くは日常生活のクセや筋肉の硬さによる一時的なもので、施術やセルフケアで改善できます。
「なんだか左右でバランスが違う気がする」
「骨盤の歪みと言われて不安」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
原因を正しく見極めて、あなたの体に合ったケアをご提案させていただきます！
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